¿Qué llevar en mi primer Ultratrail?

En las carreras de ultratrail, debe haber un material mínimo y obligatorio que a continuación os contamos.

ultratrail

 

Este artículo fue publicado en la web de Trail www.todomaraton.com donde escribimos habitualmente.

 

Muchas veces nos preguntamos cuál es el material que tenemos que llevarnos a un Ultratrail, nos hacemos mil preguntas del tipo ¿será suficiente? ¿No será demasiado peso?  Pues bien con este artículo queremos facilitaros un poco el trabajo:

 

Todas las pruebas de ultra distancia tiene un mínimo de material obligatorio que tendréis que llevar para poder participar en ellas, en este caso hemos elegido el UMTB.

 

 

UTMB®
CCC®
TDS®

OCC

Teléfono móvil con opción Roaming activa. Grabar el número de emergencias de la organización en los contactos. No ocultar el número. Mantener el teléfono encendido y cargar la batería.

OBLIGATORIO

Vaso de al menos15cl. (excluidos los bidones)

OBLIGATORIO

Contenedor para reserva de agua de 1 litro mínimo.

OBLIGATORIO

Linternas en buen estado de funcionamiento con pilas de recambio para cada una.

2 frontales

1 frontal

Manta de supervivencia de 1,40 x 2m mínimo.

OBLIGATORIO

Silbato

OBLIGATORIO

Venda elástica adhesiva que permite hacer una cura o un taping (mini 100cm x 6 cm.)

OBLIGATORIO

Reserva alimentaria

OBLIGATORIO

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana (Gore-Tex o similar) impermeable (mínimo aconsejado 10 000 Schmerber) y transpirable (RET aconsejado inferior a 13)

OBLIGATORIO

Pantalones o mallas largas, o combinación de un pirata con calcetines altos de manera que cubran totalmente las piernas.

OBLIGATORIO

Gorra o bandana

OBLIGATORIO

Segunda capa térmica adicional: una segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso mínimo de 180 gr. (hombre, talla M)
o la combinación de una capa interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso mínimo de 110 gr. (hombre, talla M) y una chaqueta cortaviento* con protección deperlante resistente (protección DWR).

OBLIGATORIO

Muy
recomendado
en caso de
mal tiempo

Gorro

OBLIGATORIO

Guantes calientes e impermeables.

OBLIGATORIO

Sobre-pantalón impermeable.

OBLIGATORIO

 

Pero nosotros os aconsejamos que también tengáis en cuenta este material para vuestra carrera

·         Pequeño botiquín , o aguja, hilo y tiritas para las ampollas

·         Herramientas varias

·         Calcetines de repuesto

·         Pañuelos de papel (para emergencias)

·         Crema solar

·         Navaja

Esperamos que con este artículo tengáis un paso más cerca vuestro objetivo.

 

Foto:UTMB

Ángel Moncada

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