Este Plan de entrenamientos estan diseñados especificamente para acabar una prueba un triatlón Olímpico, además incluye documentación y videos de técnica de carrera, natación y  un plan de fuerza para que te ejercites en el gimansio.

Se enviarán todas las sesiones de una sola vez (carrera, bici, natación, etc.), y no podrás hacer cambio en las mismas.  Podrás consultar dudas por email, y te contestare lo antes posible intentando solucionar las dudas sobre entrenamientos, ritmos, etc.

Se recomienda la realización de algunos test, facilitados por el entrenador desde los cuales estableceremos los ritmos de carrera, natación, etc. que te enviaría en el segundo mes.  Así como la realización de una prueba de esfuerzo. 


Todo esta pensado para que debutes o mejores tus tiempos en esta distancia.

Incluye:

  • Entrevista personal para valorar tu nviel de entrenamiento
  • Envio mensual del entrenamiento definifo por nivel
  • Envio Documentación 
  • Asesoramiento personal sobre material, reglamento, etc.
  • Contacto con tu entrenador a través de correo electronico

 

Coste 35 € /MES 

 

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