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Ángel Moncada

 

  •  Entrenador Superior de Triatlón Titulado por la Federación Española de Triatlón (2009)
  •  Director técnico Club TriMadrid (Tres Cantos, Madrid)
  •  Director Técnico Triatlón Prado Sport (Aranda de Duero, Burgos)
  •  Personal Trainer (EHFA)
  •  Monitor de Fitness (EHFA)
  •  Monitor de Fitball (ISAF)
  •  Ingeniero Informático (1999-2009)
  • Triatleta desde 2004
  • Finisher en pruebas de Maratón y Trail

 

Lo que hace diferente los entrenamientos es la experiencia que he adquirido durante estos años, aplicando la informática a la planificación de los mismos, lo que me da la posibilidad de obtener un análisis exahustivo a través de herramientas informática libres y de propio desarrollo, lo que facilita el lograr alcanzar los objetivos marcados.

 

Actualmente trabajo como Entrenador Profesional desde hace 5 años, colaborando con pruebas como Extreme Man, Doñana Trail Marathon, y los portales web  www.triatlonnoticias.com,  y www.trailnoticias.com .

 

Me define un trato cercano y profesional, siempre intento que además de conseguir los objetivos deportivos, consigas tus objetivos personales.

Entrenamientos

 

Triatlón / Runing /Ultra Trail

• Mejorar tus marcas

• Iniciarte en este deporte

• Contar con una planificación orientada a tus objetivos

• Mejorar tu técnica en algunas de las tres disciplinas

 

Deportes Específicos

• Natación, atletismo y ciclismo

 

Pruebas Físicas en Oposiciones

• Bomberos

• INEF

• Policía

• Socorristas

 

Fitness y Salud

• Tonificación muscular y mantenimiento general.

• Adelgazamiento y pérdida de grasa general o localizada.

• Definición muscular.

• Incremento de la masa muscular limpia.

• Aumento Resistencia Cardio-saludable.

• Flexibilidad articular y elasticidad muscular básica.

• Rehabilitación: Recuperación de lesiones, vuelta a la actividad tras un accidente, o tras un largo periodo inactivo.

 

Mejora en el rendimiento deportivo (consulta personalizada)

• Mejorar marcas

• Adaptación a competiciones de larga distancia 

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